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사과는 알칼리성 식품으로 칼로리가 적고 몸에 좋은 성분이 상당히 많이 포함되어 있던데요. 아침에 사과라는 말이 있듯이 아침마다 꾸준하게 챙겨 드시는분들도 많이 있답니다. 사과 효능과 부작용, 그리고 사과 보관방법에 대해서 알아봅시다. 목차사과 효능사과 부작용사과 보관법 사과 효능■ 항산화작용사과껍질안의 퀄세틴이 항산화작용이 뛰어나 항바이러스, 향균작용에 도움이 돼요.■ 동맥경화예방식이섬유는 혈관에 쌓이는 유해 콜레스테롤을 몸밖으로 내보내고 유익한 콜레스테롤을 증가시켜서 동맥경화를 예방합니다.■ 고혈압예방과 치료에 도움사과의 칼륨이 몸속의 염분을 배출시켜주게되네요.■ 뇌졸중 예방페놀산이 체내의 불안정한 유해산소를 무력화시킵니다.■ 폐 보호케세틴이 폐기능을 강하게 해 담배연기나 오염물질로부터 폐를 보호해주는..

오늘 이 시간에는 워드 파일을 열어보실수가 있도록끔 해주는 프로그램에 대하여 포스팅을 해 드려 보도록 할까 하네요. doc나 docx파일을 열어볼수있도록 해주시는 프로그램이에요. 오늘 찾아주신 분들도 바로 소개해 드리는 파일 뷰어를 설치를 해보시기 바랍니다.때때로 MS오피스가 인스톨 되어져있지 않은데 워드 파일을 열어봐야할떄가 있는데요. 간단하게 확인을 하신다거나 출력을 하게되어야하고있는 경우에 이번 소개해드리는 프로그램이 딱입니다.꽁짜로 제공을 하고있기에 급하실때에는 이 프록램이 딱입니다 또한MS오피스를 만든 마이크로소프트사에서 꽁짜로 이용하라고 배포 하는 프로그램입니다.가장우선 상단에 보여 지는 홈페이지로이동을 하게되어야하는데요. 제가 포스팅 아래쪽에 링크를 달아두어어요. 클릭을 하게 되면 바로 이동..

컴퓨터를 사용해 주시면 주변 디바이스들을 구매하시거나 연결 하시게됩니다. 오토로 인식하지 못한 경우가 대부분들이기도한데요. 그렇기 때문에 추가적으로 Driver를 인스톨를 해주셔야 하는데요. CD롬이 최근는 없는 경우가 많은데요. 그렇기 때문에 컴퓨터를 통해 받아보셔서 인스톨를 하는경우가 많으신데요. 이번엔 삼성복합기 드라이버를 공식 홈페이지에서 받고 인스톨 해보시는 방법 안내를 해드리도록 하겠습니다.최근에는 프린트 뿐만아니라 스캐너까지 포함되어져 나오게되어지는 경우가 매우 많죠. 최근에 가정용은 대부분 이런 방법으로 출시가 되어지고 있는데요. 이번엔 드라이버를 인터넷에서 받는법 소개해보겠습니다. 삼성복합기 드라이버 찾았다면 오늘 안내해드리는 포스팅 참고해서 희망하시는 화일 받아주면 될듯해요.위에 보이시..

오늘 이 시간에는 방문자 분들에게 가족관계증명서 인터넷발급서를 발급을 받아보시는방법에 대해 안내를 해 드려볼게요. 컴퓨터로 현재는 웬만한 서류들이 발급이 가능해졌죠.그중에서 웬만한 민원 처리가 가능한 사이트가 바로 민원24이에요. 그로 인해 가족관계증명서 인터넷발급서 발급이 가능한것으로 아시고있으신 분들이 많으세요. 결로적으로 말씀드리면 불가능 해요.가족관계증명서의 경우엔 민원24 홈페이지가 아닌 대법원에서 운영하는 홈페이지인 '전자가족관계등록시스템'이라는 홈페이지에서 발급이 가능해요.아래 바로가기 링크 사용을 해서 사이트 접속하셔서 '가족관계등록부발급'버튼을 눌러 주세요.그럼 발급을 위해 본인 확인 과정이 나오게 되어지실텐데요. 이 부분에서 이름과 주민등록번호를 입력하시고 나서 인증을 해주시기바랍니다...

안녕하세요. 이번 시간에는 느려진 컴퓨터를 다시 빠르게 최적화를 시켜주는 프로그램에 대하여 설명을 해드려보도록할텐데요. 일반적으로 윈도우를 설치 하고 오랫 동안 사용을 해보시게 되다보게 되면 점점 느려지기 마련입니다.컴퓨터가 느려지는데에는 다양한 이유가 있는데요. 프로그래이 설치이 되고, 제거가 되게 되면서 생성되어지게 되었던 레지스트리의 찌꺼기, 파일의 단편화등등 다양한 요인에 의해서 느려지시게 되는데요. 오늘은 쉽게 컴퓨터 속도 향상을 하는 방법 안내를 해 드려볼게요.오늘 소개해 드리는 프로그램은 cc클리너 라는 프로그램입니다. 이 프로그램을 사용을 해서 쉽고 편하게 최적화를 해 볼 수가 있답니다. 위에보이는것과 같이 다양한 정리를 해주시는 프로그램입니다.cc클리너는 무료로 제공을 하고있는 프리웨어이..

보니엠 써니 노래듣기▶ 반가워요 오늘은 그시절의 1970년대 팝송을 준비해 보았어요. 오늘 같이 들어볼 그시절의 노래는 보니엠의 대표곡중에 한곡인 써니를 준비해보았어요. 너무너무 좋은 그시절의 노래이죠. 우리나라에서도 엄청난 인기를 누렸던 그룹이라 아마 다들 들어보셨을건데요. 정식적으로는 1975년도에 데뷔를 하셔서 1986년도에 정식 해체를 했네요.이후 2006년에 다시 결성하하여 공식 활동을 이어가고 계실겁니다. 영화나 드라마에서 1970년대나 1980년대를 배경으로 할때 오늘 소개한 써니 노래가 참 많이 배경음악으로사용되어지더라고요. 써니는 언제 들어보아도 신나고 흥겨운 노래이기도 한데요.고고장, 롤라장, 음악다방에서 많이 들어보셨을 그시절의 팝송!! 간만에 감상해 보니 추억이 마구 샘솓는거 같긴 ..

HP OFFICEJET PRO 8610 드라이버 다운로드 받는 방법에 대해 안내를 해 드려보도록 할거에요. 필요하시는 분들은 오늘 설명에 따라 드라이버를 내렵다고 설치를 해 보시기바래요. 자 그러면 HP의 사이트 이용을 하셔서 받는법 설명할게요.먼저 드라이버를 내려받으려면 HP 다운센터에 접속을 해야 하죠. 여기는 HP OFFICEJET PRO 8610 뿐아니라 HP의 모두제품 검색이 가능 합니다.먼저 포털에서 이러한 식으로 HP고객지원이라고 검색을 해주세요.그럼 상단에 보이는 홈페이지로 이동을 하게 될 텐데요. 이동을 하셨다면 이제 검색을 해서 받아봐야겠죠.여기를 눌러 주시게 되어지시면 바로 홈페이지로 이동을 하시게될거에요. 이동을 해본 후에 이젠 HP OFFICEJET의 8610을 받아볼거에요. 이부..

고용보험 가입확인서 발급 및 가입확인 안내 안녕하세요 4대사회보험 중에 하나인 고용보험을 포스팅해두도록 하겠습니다. 공식 사이트를 통해 고용보험 가입여부 확인 하실수 있답니다. 고용보험 가입은 거의 의무라서 거의 고용보험에 가입이 되어있으실겁니다.고용보험 홈페이지를 가장 우선 방문을 해 주셔야 하는데요. 인터넷에 서치를 해서 들어가보셔도 되기도 하시지만 밑에 홈페이지 주소를 클릭을 하셔서 들어가셔도 되어 지시는데요. 가입여부를 보려고 한다면 가장 우선 정식 정식 공식 홈페이지에서 개인회원서비스를 눌러주시면 됩니다. 그럼 조회서비스를 통해 고용보험 가입여부 확인해보는데요. 가장 우선 홈페이지에 회원가입이 되어 있으셔야 해요. 또한 공인인증서가 등록이 되어 있으셔야 고용보험에 가입되어 지게 되어포함되는지 조..

어서오세요 여러분 오늘 이 시간에는 여러분들에게 여러가지 할인 혜택도 누릴 수가 있고 교통 카드로도 이용을 해주실수가 있는 화 카드에 대하여 설명해드릴게요 기본적으로 팝카드 청소년 등록을 하지 않으셨다면 일반 성인요금으로 교통비가 결제가 되어 주실겁니다 그렇기 때문에 팝카드 청소년등록을 해보셔야 하게되는데요. 목차팝카드 청소년등록할인 등록방법인터넷 등록공식 팝카드 홈페이지회원가입 로그인팝카드 등록팝카드 번호위치 참고 팝카드 청소년등록자 그럼 방문자님 분들에게 이번엔 팝카드 청소년등록 쉽게 해 보시는법에 대하여 안내해 볼 텐데요 가장 간편하게 등록을 하시는 방법은 방문자분들이 구입하시게 될 때 바로 바로 등록을 하는 겁니다.할인 등록방법아까 잠시 말씀드린 것처럼 청소년 등록을 하지 않은 상태에서 무조건 적..

안녕하세요. 오늘도 음악을 내용을 안내 해보려 하는데요. 요번에 내용을 안내 해드려 볼 노래듣기는 바로 신유씨의 신곡을 준비를 해 보았어요. 이번 안내해드려 볼 노래듣기는 바로 사문진 나루터라는 곡인데요.근래에 이곡으로 정식정식으로활동을 하시더라고요. 사실 이 노래는 신유신곡이기는 하지만 2016년도에 발표가 되게 되어진 노래인데요. 그러나 그동안에는 다른 노래로 주로 정식정식으로활동을 했었습니다. 최근 들어서 이곡으로 다시 정식정식으로활동을 시작하셨는데요.안내해보는 이노래는 달성군 화원읍의 사문진 나루터를 주제로 담고있는 노래랍니다. 아마도 대구에 사시는 분들은 모두 잘 알고있는 관광지이기도 하실 거에요. 그러하기 때문에 대구분들은 이노래 훨씬더더 좋아하기도 하시는것같아요.오늘 준비해본 내용해드리는 노..